Karber i helmelk, poly ... noe, sukkeralkoholer osv?!
Ooops... nå har jeg drukket 3 dl. med tine melk helmelk.. iden tro at det var 0 karber siden det stod følgende:
karbhydrater: 4,6
sukkerarter 4,6
Stund siden jeg har gått på lavkarbo ordentlig nå, og her har jeg vel tenkt helt feil iom at jeg tenkte at da var det null karber.. slo meg plutselig at dette var feil, nemlig, for jeg kunne da ikke drikke helmelk sist gang. Eller kan jeg drikke det? Men hva heter det man kan trekke ifra da? Og kan man trekke fra.. poly.. et eller annet..? Noen som er gode på ord og som kan hjelpe meg litt? 
Går forøvrig på atkins/noe ala atkins og det funker bra for meg teller ikke karber men har neppe gått over 30 karber iløpet av mine 7 første dager.
Så da har jeg drukket ca 14 karber..? høhø. BUHU!
__________________
Amagetha
|