[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Iselilja, her.

Takk for svar. Skal forsøke å øke mengden grønnsaker.


Jeg tror ikke min nåværende vekt er idealvekten min, for jeg ser helt tydelig at det er en del overflødig fett her og der, og at det er rom for forbedringer både i form av mer muskler, og mindre fett. Jeg får bare fortsette å gjøre små justeringer frem til jeg finner frem til et kosthold som kvitter fjerner disse siste, gjenstridige kiloene.

Er så mye deilig du kan lage av grønnsaker!

Som sagt, det er ikke sikkert du behøver å tenke kilo, mål deg med målebånd, og om du går opp i muskelvekt kan du likevel være mindre i omfang uten å veie mindre . Og det er visst en kjennsgjerning at det siste overflødige fettet er det som klorer seg hardest fast!
Stå på!