[Nessy]

Ja jeg har også tenkt på dette. Jeg tror jeg skal prøve å spise en del mer grønnsaker stekt i olivenolje, det er noe jeg elsker og kan spise ganske mye av. Jeg har aldri vært særlig flink til å telle karbohydrater men når jeg tenker igjennom nå hva jeg har spist og tar det gjennom "mat på data" så ser jeg at jeg kanskje ligger litt lavt. Dessuten så står det vel i boken at man skal øke litt etterhvert? Jeg tror jeg må lese den igjen.

Jeg blir litt forvirret for Skalderman sier at man skal minske på karbohydratene hvis kan ikke får effekt og nærmest droppe grønnsakene, mens Torkild skriver i sin bok at de som ikke spiste grønnsaker ikke gikk ned i vekt.

Jeg skal i hvertfall gjøre et forsøk på å skrive opp daglig hva jeg spiser en periode fremover så det er litt lettere å se tilbake.