Så jeg får i meg en del fett via nøtter, og feks solsikkekjerner (selv om det ikke blir så mange av dem i døgnet)
Hva med oliven (hele) gir de også noe fett eller kommer ikke fettet frem før de er presset?
Skal prøve å få i meg mere fisk - planen var stekt laksefilet i morgen med rømme over, men vet ikke helt nå............... - synes den blir så tørr uten.
__________________
Skriv gjerne noen ord i dagboken min 
|