|
Sv: Ny her, og har noen spørsmål
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Det kommer helt an på hvilken filosofiretning du legger deg på. Noen, som ketolyse og skaldeman sier rundt 75% fett, mens på fedon, eurodiett og spis deg slank er det lite fett.
Ikke 75% fett, vel, men 75% av energien skal komme fra fett.
Klarer desverre aldri å huske formelen for dette, men den ligger flere steder her inne om du gidder lete! |