Sv: "Spiser du for lite karbo får du ikke drømmekroppen"
Jeg var og tittet litt på denne bloggen, jeg og.
Uten at jeg veit noe om vedkommende eller hvem han predikerer for, så ser det ut til at han er (for å bruke hans egen måte å ordlegge seg på) treningsfanatiker.
For slike vil sikkert en slik studie være viktig og de resultatene han diskuterer er ikke noe nytt for såvidt heller. Studiet heter tross alt: "Influence of preexercise muscle glycogen content on transcriptional activity of metabolic and myogenic genes in well-trained humans" og omfatter altså ikke overvektige folk i liten aktivitet som slanker seg. Torkil Andersen adverer også mot det i sin bok at man trener hardt mens man går på lavest karbo inntak, sikkert av samme grunn som man kommer frem til i denne studien.
Slik jeg forstår det her nå, så er ikke det som blir skrevet i denne bloggen noe som motsiger det vi har blitt fortalt og lært. Enda jeg skal si meg enig i at overskirften er drøytt dristig, og inneholdet tynt. MEN Jeg ser det heller ikke slik at han skriver om meg eller dere her.
__________________
Startdato: 03.07.2009
 All is well and getting weller.
|