|
Sv: Fase 2- en sprekk
Hei! 12 kg på 6 uker er kjempebra! Gratulerer!
Tror ikke det gjør noe særlig hvis du har skeia ut en gang på 6 uker! Du kan risikere at du kom ut av ketose noen dager, men hvis du fortsetter som før, så har det ikke gjort noen annen skade enn at du går litt saktere ned.
Ang. å gå over på fase 1 igjen en periode, så er det helt greit. Selv veksler jeg mellom fasene uten problemer. Mange holde på slik til de har gått ned det de skal. No problem! Lykke til videre!
__________________
|