|
Sv: Jeg trenger matråd- Atkins
Hvor lenge har du fulgt dette kostholdet?
Det er normalt å føle seg slapp i starten, selv om man spiser riktig, men det går over.
Skal du ned i vekt?
Tilnærmet Atkins er et ganske vidt begrep....
Flere sammenligner Lindberg og Atkins siden de er lavkarbokosthold, men de er også forskjellige.
For de som skal ned i vekt med Atkins gjelder rikelig med fett i kosten, det samme gjelder ikke Lindberg som baserer seg på mere karbo og mindre fett.
Hva inneholder kostholdet ditt av mat nå? |