|
Sv: Litt spørsmål om overgangen frå ketolyse til lavkarbo
Her er jeg absolutt ingen ekspert, men jeg prøver meg på et forsiktig svar:
Hvis du spiser havregrøt til frokost, og noe som inneholder frukt til lunsj, da stiger insulinet ditt...altså er det nok ikke så lurt å spise et fettrikt måltid til middag, hvis du skal ned vekt.
Insulin er bl.a fettlagringshormon. |