[martina]

Opprinnelig lagt inn av martina, her.

Det er ikke primært vekten som er problemet selv om den godt kunne ha vært lavere) men kroniske muskel og leddsmerter som ikke vil gi seg. Begynte på dette kostholdet for 5 dager siden og blir mer og mer trøtt, slapp og sulten


Behandleren min er veldig opptatt av alt boken Ph mirtaklet av Robert Young og mener at hans filosofi gjør folk friske. Her fokuseres det kun på rå grønsaker som skla være helbredende.

Nå spiser jeg til frokost en boks tunfisk,evt avokado, parika tomat,agurk og drikker grønn te.

Til lunsj: kylling eller stekt bacon og div. grønnsaker

Middag: Enten fet fisk eller rent kjøtt og grønnsaker
Kvelds en omelett med kyling eller skinke pluss tomat, agurk, evt stangselleri.
Drikker ca 2 liter vann og masse grønn te