[nattinatt]

Ja, for keolysen er så grei å følge,men så er det greitt å tenke på korleis eg skal legge det opp etter eg ikkje er i ketolysen lenger. Eg har boka med Torkil om etter ketolysen,men slik som bønner,som Fedon bruker mykje,toler slett ikkje magen min,ender opp med mageknip. Eg tenkte på å evt hatt havregraut til frukost, salat til lunsj,middag som no,uten poteter/ris /pasta. Og då med fett,same med salaten,olje på den. Kvelden er eg meir usikker på,etter trening er eg alltid svolten.Frukta tenkte eg kanskje om ettermiddagen,gjerne før trening,eller etter. Vanlig brød vil være ein sjeldenheit,kanskje av og til spelt knekkebrød.Korleis ser dette ut for dere som har eit lavkarbo kosthold som livsstil??