Ny På Ketolysekuren
Jeg startet på ketolysekuren for 3 dager siden. Er meget spent og måler med stix hele tiden. Er nok kanskje litt for tidlig. Jeg har kjøpt boken " slank med ketolysekuren" og den er fin. Har også kjøpt alle de tablettene som er nevt der.
Igår spiste jeg til frokost: 2 stekte egg+salat
lunsj: salat+skinke
middag: bacon & skinke i form (s144)
kvelds: inenting
Idag spiste jeg frokost: 2 stekte egg & 5 skiver bacon
lunsj: 1 avokado & reker + sitron, pepper og salt
middag: samme som i går
kvelds: eggesalat m/majones + LITT bacon
Ser dette greit ut eller?? Jeg er selv sykepleier( psykiatrisk), men klarer ikke å forstå at man skal gå ned i vekt ved å spise så mye fett... hehe.....
Jeg veier 68 kg og er 167 høy. Jeg vil ned 10 kg. Trener styrke 3 dager i uken og kondisjon 1-2.
Håper på svar
Ps.... drikker MASSE vann.... IDAG 3,5 liter |