|
Sv: Hvor mye trener du på en uke?
Foreløpig er målet mitt å bli svett 3-4 ganger i uken, enten jeg går veldig fort eller jogger. Trener/mosjonerer ca en time hver gang.
Har gått over fra å gå til å jogge nå da.
Når dette er sagt....jeg hopper over dager, har ikke skikkelig struktur på treningen enda  |