[tingel]

Kyllingfilet med skinke og ost: del kyllingfilet på langs så du får to deler, legg en skive skinke og litt ost oppå,krydre litt, rull så sammen så du får to rullader. stekes i ovnen(jeg bruker tannpirker for å holde rullen sammen)
Tilbehør tenkte jeg kanksje stekt bacon og smørdampet blomkål og broccoli...