Sv: Jordbær?
Ja, skal du først spise noe med endel karbohydrater er nok ikke jordbær det verste, hehe. Bare begrens mengden litt og spis dem med feks. fløte, da blir du fortere mett og får et mer stabilt blodsukker.
Jeg pleier å drøye jordbærene ved å dele dem i 4, føler jeg spiser mer da. Og så har jeg en liten skål pisket krem ved siden av som jeg dypper dem i. Mmm.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|