|
Sv: Vitaminer?
Jeg mener man strengt tatt ikke akkurat trenger mer vitaminer og mineraler i pilleform når man spiser naturlig sunn mat, enn når man spiser raffinert karborik mat, men det er nå meg. For å være på den sikre siden kan du jo ta multivitaminer. Jeg tar endel vitaminer men det er fordi jeg er vektoperert og tar opp mindre næring enn andre, men jeg hadde tatt multivitaminer uansett. Jeg bruker Spektro.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|