Sv: Vitaminer og fett når man er gravid
Og fettsyrer. Det kommer an på kostholdet, ellers. Man skal være ærlig med seg selv og tenke over hvordan kostholdet eegentlig er, og ta det derfra. Jeg levde på cola de tre første månedene fordi det var det eneste som tok vekk den invalidiserende kvalmen, cola holdt meg ute fra sykehuset, for å si det sånn. Det hadde vært fullstendig galskap å ikke ta noe i denne perioden. Jeg tar jo mer enn mange andre siden jeg er vektoperert da. Jeg tar 2 stk Spektro (dobbel dose), 2 stk. Pikasol, 1 stk sterk (meget sterk, selges ikke i Norge) B-vitaminkomplex (B75), og 2 stk kalsium. Jern i perioder, men helst bare når jeg er gravid.
Hadde jeg ikke vært operert hadde jeg tatt 2 stk Spektro og 2 stk Pikasol og ellers levd så sunt jeg kunne. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|