|
Sv: Når begynner kiloene å renne av?
Opprinnelig lagt inn av Elinengelen, her.
Om det blir kur eller livstilsendring, ser en jo etterhvert, når jeg begynner å nå målet. men har slått med til ro med at det blir min livstil iaffal ett år fremover. må bare bli vant med det, foreløbig er jeg på 3 dag og litt sånn....hjelp,hva skal jeg spise....
Det er lurt å begynne med oppskriftene i boka. Veie og måle, følge rådene som står der. Spesielt den første tiden til det sitter i fingrene.
Og ellers utvide etterhvert som fettforbrenninga er i gang 
Det er masse gode ketosevennlige oppskrifter på oppskriftsdelen her |