[Iselilja]

Forskjellene mellom de forskjellige lavkarboretningene ligger i bl.a hvor mye karbohydrater man "får lov" til å spise pr dag (her er det store forskjeller, f.eks tillater Fedon mye mer enn Ketolysekuren), hvor mye (og i blant også hva slags) fett man bør spise, hvilket forhold man bør ha mellom de forskjellige næringsgruppene (ikke alle er begeistret for veldig mye proteiner f.eks), osv osv..

Siden det er store individuelle variasjoner i hva slags mat man fungerer bra på/hva slags mat man kan spise for å gå ned i vekt, kan ingen av lavkarboretningene kalles "best". Man må bare prøve seg frem og se hva som fungerer for en selv.

Det er ikke nødvendig å følge en av disse retningene for å leve sunt og gå ned i vekt. Men mange velger å gjøre det siden det kan være lettere å ha faste spilleregler å forholde seg til, pluss at man selvsagt da har bøker og annet fagstoff å ty til dersom man lurer på noe, opplever problemer el.