|
Sv: Hvordan trene? Gode tips taes imot med takk:)
Det er 1000 ting du kan gjøre hjemme uten utstyr 
Knebøy uten vekter er super trening.
Hva med å kjøpe ei Yogabok eller se på noen yogaøvelser på nettet?
Eller så kan du kjøpe deg en aerobicfilm/annen treningsfilm du kan følge instruksjonene fra.
Ikke så morsomt kanskje, men husvask med musikk tel "arbe" er også fin trening! Rent blir det også  |