|
Sv: Hard trening på ketolyse
men, om man holder en intensitet innenfor hva fettforbrenning kan gi nok, så kan man jo holde på i "dagevis"... karboforbrenning er en meget forbigående energimengde på lange turer.
Så å presse fettforbrenningen høyere opp på intensitetsskalaen er bare bra. |