|
Sv: Må bare vise denne dietten, den er så humoristisk!
Dette er jo det Paul McKenna snakker om i sin bok I can make you thin.
Jeg er helt enig med Photo her. Det er egentlig mye jeg har spist på lavkarbo som har vært ut fra at "nå er det på tide å spise". I det siste har jeg og mannen min begynt å tenke mer på dette med å spise når vi er sultne og være vare på å slutte når vi er mette. Jeg har hatt en jevn nedgang og mye bedre mage etter at vi startet med dette.
Jeg må jo legge til at vi spiser lavkarbo. Skal vi spise andre ting, spiser vi dette på kvelden, etter at vi har spist andre ting.
Jeg har tro på "dietten". Jeg tror at alle mennesker burde være mer klar over sultsignaler og hvordan kroppen reagerer på maten vi spiser. Og når jeg er sulten, så er det ikke sjokolade jeg har lyst på. Jeg har også cravinger etter godis, men ikke når jeg er sulten..
Og sjokolade er ikke bare sjokolade. En kopp kakao til frokost, kan jo være laget på fløte og 70% sjokolade og da er det jo lavkarbo... |