|
Sv: For lite fett
Du kan jo spise cottage cheese med cremefraice( 50g til 100g cottage cheese) og litt bringebær på, det s*ltetø*et du snakker om inneholder mengder av sukker...
Salat med k*lling OG noe fett, feks majones, creme fraiche eller olje.
Blomkål og brokkoliggrateng er godt, men hvor er proteinene? Ikke såååå m*e protein i ost. Og gjerne ikke sååå m*e fett i gratengen heller om det er sånn fra pose.
Speilegg og bacon er godt det... men sprøstekt bacon er ikke m*e fett, for fettet stekes ut. Da må du heller heller stekefettet over baconen og eggene etterpå.. |