Opprinnelig lagt inn av StoreLilleMeg, her.

Når man er på diett så er det så mange som er livredde for å få svære muskler ved trening (å bli større).
Men så lenge man spiser mindre enn man forbrenner, så vil dette aldri skje.
Men selv om musklene ikke vokser, så får man mer muskelstyrke ved trening selv om man er på diet?

Har jeg forstått riktig???

Mer eller mindre.