[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av trillian78, her.

Det ser bra ut. Men husk at du ikke skal sulte. Så hvis de 2040 kcal ikke er nok for at du skal føle deg mett, så skal du ikke være redd for å spise litt mer. Hvis du trener kan du spise flere proteiner, og det er vanskelig å få i seg for mye fett. Ut i fra nicket ditt regner jeg med at du er en mann. Og menn trenger vel ofte mer enn 2000 kcal om dagen.

Det er jo ikke meningen at man skal sulte seg vettu

2040 + 510 blir det.