Vis enkelt innlegg
Gammel 09-08-09, 09:35   #3
trollmamma
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 160
trollmamma er på en erverdig vei

Sv: Har falt fullstendig av lasset

Først av alt; ta en dusj og unn deg selv skikkelig selvpleie. Kanskje hårkur, ansiktsmaske, gode fuktighetskremer etc. hjelper godt på selvfølelsen.

Videre tenker jeg at en ny jobb betyr en ny start.
Og dermed en utmerket mulighet til å starte forfra igjen.

* Lag lister for handling av dagligvarer som du skal kjøpe i morgen.
* Lag middagslister for de neste 2 ukene, slik at du vet at du har lavkarbomiddager klare når du kommer fra den nye jobben.
* Planlegg gjerne frokost og lunsj også, det er stressende nok å være ny i en jobb og en hektisk "hva-skal-jeg-spise" morgen gjør det ikke noe bedre.
* Etter at du har gjort alle disse tingene, eller før, kan du jo gå deg en lang og god tur. Det hjelper godt på humøret!

Håper du får en fin søndag.

__________________


trollmamma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat