Sv: Hvor mye kh når jrg trener hver dag?
Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.
Mellom 20 og 50 g karber?? Er du sikker på at du ikke er i ketose?
Uansett vil jeg tro at du merker det godt på kroppen hvis du akkurat har begynt på lavkarbo og du kommer i ketose  .
Jeg var helt ferdig de første tre ukene og det var bare så vidt jeg klarte en treningstime... Nå føler jeg at jeg kunne ha syklet i timesvis - men det er mer praktisk at jeg bare trener en time av gangen.
ja jeg er nettopp begynt.... kansje jeg må øke litt på kh? jeg får prøve å se hvordan det går....
__________________
|