Sv: Noen som vil hjelpe meg?
Jeg tror du burde sette deg inn i filosofien til Atkins om du skal følge den.. Det er viktig!
Selvfølgelig skal du ha i den noen karbohydrater, hvis ikke setter du kroppen din på sparebluss...
Jeg følger ketolyse, å spiser minst 20 karbohydrater om dagen
|