[Iset]

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

egentlig er det ikke vansklig i seg selv - og noe mat kan en jo faktisk nesten kalle " slankemat " , div tunfisk i vann , ( boks ) 29g.prot pr. 100g , 1 g fett. ( omega-3 ) , 0 karbo.

og protein er stimulerende for forbrenningen i cellene våre og ta seg av, men bedre en musklende. så ja - og den er synsyk mettende.. ( 1 boks= 150g tunfisk, 50g vann )

den i gelé har ikke omega3.

og den i olje smaker .. piss .. og har en del karbs.. og mere fett og da..

Jeg liker best tunfisk i olje, og fett er man da ikke redd for her? Men oljen er vel ikke akkurat kaldpresset da, så ... Men jeg velger tunfisk i olje jeg altså. Eller tunfisk i tomatsaus, den er knallgod! Sikkert litt sukker i sausen, men.