[Carisma]

Gulerøtter, holidaydipp og ferdigkjøpt tacokrydder kan fort dra seg sammne til mye karber.

Når det gjelder salat:
F.eks et issalathode sammen med en pakke trippelsalat holder til 3-4 dager, minst. På rema blir det omtrent 30-35 kr tilsammen for de. Oppi putter jeg litt løk, et par ringer paprika i skiver, et par kokte egg (ca 2-3kr pr stk) og skinke. Kjøp f.eks fiste price sin kokte skinke, det er 200g i en pakke. Det bør holde til minst 3-4 salater, så lenge man har egg eller noe annet mettende i tillegg.
Andre ting man kan ha i salaten er kyllingkjøttdeig (20-25 kr pr pakke på rema), løvstek (22.50 pr pk a 2), reker i lake, krepsehaler, ost kjøp de store bitene fra f.eks landlord eller coop, de holder lenge).
Ett glass fetaost er kanskje dyrt (30 kr ca ) i innkjøp, men bruker du et helt glass i en salat?

Se etter de billigste variantene av ting, og kjøp i større pakninger. Frys ned om ikke alt brukes.

Til dressing bruker jeg 1-2 ss rømme blnadet med 1/2 til 1 ss ferdigkjøpt dressing. Reduserer karbene, øker fettinnholdet