|
Sv: Dårlig for kroppen å hoppe inn og ut av ketose?
Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.
Hei
Og blott for å nevne det, regelmessig, moderat mosjon, evt kombinert med en ukentlig økt med litt hardere intensitet ( uten utmattelse) kan fordoble musklenes evne til å forbrenne fett sammenliknet med et "normalt" kosthold.
Håper dette var litt opplysende
Vennlig Hilsen
Torkil 
Kan du utdype dette med trening og intensitet, hva og hvorfor ikke trening med utmattelse. Jeg trener intervall så det er derfor av høy interesse - og det stilles stadig spørsmål om det her inne.
__________________
Mål - ned 20 kilo
|