[ex gigatus elfantus]

jeg har vert på vei nedover i et år nå. veide 170 kg når jeg begynte. men noen veldig små livsstils endringer. men stoppa opp i sommer så jeg begynte på lav karbo for to uker siden har gått ned ca 4 kg siden da så i dag veier jeg 138 kg men har et mål på hundre så det er en vei og gå, igjen men det funker for meg med lavkarbo. enkelt og greit fordi jeg liker maten så utrolig godt.