[LilleM0r]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Det er fint at du er obs på at du får i deg nok mat, men ikke legg så mye vekt på kcaloriene, så lenge du er mett og ikke går rundt og sulter så er all well
Jeg ser du spiser litt mindre enn jeg pleide å gjøre (tror jeg, har vel en oversikt over en typisk dagsmeny i Fettfestivaltråden). Men det der er jo individuelt.

Jeg passer litt på det fordi jeg tror et av mine problemer er at jeg spiser for mye. Jeg har jo gått på lavkarbo i et år (og virkelig fulgt ketolysekuren)og har egentlig ikke gått ned noe - så derfor prøver jeg å spise mindre.
Dvs kjenne godt etter om jeg er sulten - ikke bare ha lyst på fordi det er godt
I hvert fall de første dagene - så går det seg sikkert til.

For nå sitter jeg å har lyst på mer mat.....