|
Sv: Hvordan få det til?
Mange ganger kan du lage kjøtt+saus+pasta/potet osv., og så spiser du bare ekstra kjøtt og saus, og fyrer på masse av de riktige grønnsakene, så lar du resten av familien spise pasta/potet/ris/brød. Mange ganger er det lurt å lage sauser fra bunnen av for å begrense karbohydratinnholdet.
__________________
|