Takk for svar 
Ja det var mye! Dvs om jeg legger meg på rundt 1800 kcal, så skal jeg ha i underkant av 180 gr.. Men hadde nå ikke tenkt å telle kalorier i utgangspunktet da 
Har forsøkt å legge inn kosten min på Fitday, og det er sikkert en vanesak - men synes den var litt voldom? Fant ikke alle matvarene "mine" heller.. men skal se litt på den igjen.
Fører dere alle opp hva dere spiser i løpet av en dag? |