[Paris]

Jeg har igjen tenkt å begynne på Fedon-kost, og har drive på hele denne uken. Faktisk gått ned rundt 2 kg på bare 5-6 dager, og det er jo suverent...

Jeg har misstanke om at jeg har insulinresistens, siden jeg veldig fort legger på meg på magen og rundt magen og ser ut som jeg er mange mnd på vei med baby. Det er nokså kjedelig å få dette spm hele tiden...

Har derfor slitt mye med selvtilliten pga dette. Ellers er jeg nokså normal-vektig, men fettprosenten min er sikkert særdeles høy. Aldri målt denne. Hvordan gjør dere det? Mulig å kjøpe sin egen vekt? Liker ikke oppsøke steder jeg...

Noen gode råd for en ny-begynner?

Mitt spm er også: Er det mulig å bli bra igjen av insulinresistens? Bør man da ikke spise karbohydrater i det hele tatt?

Hva med light-brus? noe der man kan drikke uten å ha dårlig samvittighet?

Tørr ikke spise brød og korn jeg nå...ikke poteter, ris og pasta heller...selv om de er fullkorn.