Sv: Ray Peat: Ja til mettet fett, nei til flerumettet fett
Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.
skal jeg velge olivenolje, eller margarin?
I allefall ikke margarin, søk på margarin her inne så finner du fort ut at slik gift vil du ikke spise. Tåler du ikke smør? Velg i såfall heller kokosfett fremfor olivenolje.
Jeg tar gjerne olivenolje på salat,men velger helst rømme el.l. Til steking bruker jeg kun smør.
|