|
Sv: Hva er det som skjer her? Jeg bare raser ned i vekt!
Opprinnelig lagt inn av lissy86, her.
vet ikke helt om jeg liker at dette går så fort. er dette virkelig normalt?
på torsdag er det tre uker siden jeg begynte på ketolyse med en vekt på 78 blankt. i dag veide jeg meg og vekta var på 71,4. synes dette er litt for mye jeg.? eller hva synes dere?
jeg spiser jo ganske bra tror jeg? har laget soyaproteinbrød, spiser ca 3-4 brødskiver pr dag, går som regel i kjøtt eller fisk til midagg, med tomater, champinion, salat med fetaost. Jeg er ikke så glad i blomkål eller brokkoli, det får jeg bare ikke i meg.. spiser vel ca 4 egg i uken, kommer ann på hvor mye brød jeg spiser..
pleier å lage med krem med bringebær nesten hver dag, det er jo så godt..
ellers å pleier jeg også å spise walnøtter
hva synes dere om kostholdet mitt? spiser jeg nogenlunde greit?
Oi, så bra!  Har du oppskrifta eller? Hvor mye spiser du av hvert liksom? 
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!!
Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner 
|