Jeg er nok enig med Alkazelters ... Å si at man er avhengig av noe søtt er et lite varsel i seg selv også . Jeg skjønner at det er vanskelig, men det er også snakk om å snu en vane som har alt for mye makt over en. Ikke dermed sagt at man aldri igjen kan nyte sukkerfrie pastiller eller mørk sjokolade, men for meg handlet det om å redefinere ting jeg puttet i munnen, fra kos og trøst til næring. Om man klarer det så er det lettere å forstå hva sånne vaner gjør med oss, at man "må ha noe å knaske på", at man "trenger noe søtt" etc. Vi er jo bare mennesker, men det er viktig å forstå mekanismene bak det . En annen ting er at kunstig søtning kan trigge sult og søthunger, og for en del er det gedigne partystoppere, antageligvis mye på grunn av nettopp de tingene jeg nevner ...
