[Paris]

Jeg må innrømme jo mer jeg leser jo mer usikker blir jeg

Tenkte å følge Fedon - har gjort det en uke nå. Men jeg lurer på å kutte mer karbohydrater enn han foreslår (har forsåvidt også gjort dette). Men jeg lurer på om jeg kanskje spiser for lite fett...redd å spise for mye fett også, spesielt i komb med noen karber.

Har nå spist et måltid som så slik ut:

2 egg
1 tomat
1 skive røyka laks
Godt med salat (isberg, ruccola...)
Litt rapsolje over
1 youghurt 0,1 yo-plait
1 glass vann

Er jeg på sporet av noe, eller? Siden jeg ikke har gått ned noe siden første dagene så syns jeg det er vanskelig å vite om jeg er på rett spor.

Og spiser dere ubegrenset med egg? Syns egg er den enkleste protein-kilden å lage seg til mat. Går mye i egg - flere pr dag - og det er kanskje ikke så bra?

Ellers går det en del i cottage chees. Begynte med å ha dem sammen med syltetøy (lov i følge fedon), men så fikk jeg dårlig samvittighet fordi jeg såg at syltetøyet inneholder jo minimalt med bær selv om det står på dem... Blir litt oppgitt og forvirret no