|
Sv: Noen som vil hjelpe meg?
Opprinnelig lagt inn av Bee, her.
Jeg er ikke noe særlig inne på Fedon, og av det lille jeg vet om hans filosofi, kan jeg ikke akkurat kalle meg noen fan. 
Kan du ikke prøve LCHF? Ketolyse osv? Det finnes et hav om info på nett, samt masse oppskrifter. Og det er utrolig lett og følge den type diett.
Jo har også tenkt litt på Ketolyse, men vet ikke helt om jeg er motivert til det. Siden jeg egentlig ikke er veldig overvektig - mest at jeg har en stor svømmering rundt magen - av fett og i tillegg en stor mage så ser ut som jeg er gravid... Skal ned ca 10 kg no ser jeg for meg. (evt mindre hvis magen blir ok) Det viktigste for meg er igrunn å finne frem til et varig og sunt kosthold som jeg kan leve med.
Hva er egentlig LCHF?
Kanskje det likevel hadde vært lurt å være litt sta i begynnelsen og heller slakke litt etter hvert? Ikke vet jeg...
Men det med fett da? Hvor mye kan jeg egentlig spise....? |