|
Kostholdet etterpå, uten måling og veing?
Jeg begynner sakte men sikkert å nærme meg målet og har forsøkt å lese litt frem og tilbake her i forumet på atkins og lindberg, men må innrømme jeg ikke er superkeen på å skal veie og måle i en ellers hektisk hverdag...er det utopisk? 
Jeg forstår det slik at man skal kutte litt ned på fettet og øke gradvis med karbohydrater alla nøtter og grønnsaker, er dette riktig forstått?
Hva har dere andre gjort som har gått over fra ketolyse til vedlikehold?
__________________
|