|
Sv: Kostholdet etterpå, uten måling og veing?
Hei
Jer er jo veldig inhabil da det er jeg som har skrevet "Etter slankekuren" som gir råd om lav GI mat (uten veiing og beregninger) mosjon, betydningen av vitaminer, mineraler og sporstoffer samt effekten av hvordan vi tilbereder maten m.m.
Boken kan sikkert lånes på biblioteket, så kan du jo lese den og se om det passer for deg. Andre alternativer kan være Fedons metode og Atkins siste fase (IV?)
Gratulerer med ditt resultat og lykke til med den vanskelige vektstabilisering
Vennlig Hilsen
Torkil |