|
Sv: Kan noen gi en tilbakemelding på en "typisk" dag matmessig
Litt grønt til hvert måltid er en grei regel 
Som de andre sier her, ikke tell kalorier, men KH.
Nyrene dine jobber overtid med å skille ut ketoner og avfallsstoffer nå.. så jo mer vann jo bedre.. gjerne 3 liter .
Farris i tillegg er veldig smart nå i begynnelsen, minsker på bivirkningene.
__________________
revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
|