|
Sv: Stole på kaloriene?
Opprinnelig lagt inn av adventhiel, her.
Jeg sjekket innom diett.no for å kontrollere karboinnholdet i maten jeg har spist i dag. Den kom fint på litt under 15, men når jeg skulle sjekke kcal for moro, kom det på 4500 kalorier!! Wow! det er 3000 mer enn jeg ville spist vanligvis. Burde jeg kutte ned på kaloriene eller spiller det ingen rolle?
Jeg ville nok heller tenkt litt på hva jeg spiser hvis jeg var deg, ikke kaloriene.
Ser at du holder deg lavt når det gjelder karbo, men det hjelper ofte ikke hvis man spiser feil mat, eller for lite mat :-)
Jeg har ikke en eneste dag brydd meg om hvor mye kalorier jeg spiser  |