[Sophie]

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

1: gulerot er desverre litt fy men du spiste ikke så mye da?
2: jeg syntes ikke at det var så mye mat, teller du kalorier?
3: du har jo dine gode proteinkilder

1. Vet gulrot er fy, men det var minimalt og stekt sammen med kjøttdeigen. Ingen andre gr.saker, så håpet det var greit med litt gulrot, da det er noe av det beste jeg vet.

2. Teller overhode ikke kalorier, men eggerøre av 3 egg + salat og paprika (rød, gul og grønn) + en hel pakke med røklaks (dog kun 100gr, men det ble ganske mye + sennepsaus= Middagstallerkenen min var helt full og jeg ble mett.

Ser det ellers greit ut?

Opplevde i fjor at jeg ble kjempesyk med diare og nesten blackout når jeg gikk i ketose, så er litt redd for det. Er ikke veldig stor i utgangspunktet. Fedon eller generell lavkarbo tror jeg er tingen for meg.

Ps til meg selv, må kjøpe mangnesium, da det nok ble ett underskudd på det i fjor, siden jeg ble så syk