[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Rufus, her.

Var helt avhenig i smoothie

Smoothie kan lages uten egg, bruk en halv måleskje whey-protein i stedet. Den kjennes litt mer i smaken, men kompenser med bær eller annet

Ellers er cottage cheese med bær og nøtter både mettende og godt, og helt eggefritt