22-08-09, 10:57
|
#19
|
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
Man kan bli litt løs i magen av for mye fett, men det skal altså litt til for at det blir for mye.
tro meg, jeg har gjort den feilen ..
Og dette kan like gjerne være i en overgang, når man er ny på kostholdet, og kroppen trenger litt tid på å få ut vann og binde avføringa bedre ...
For å få en peker kan man bruke et program, som mat på data eller tilsvarende for å se hvor mye fett man får i seg. På et såpass lavt karboinntak som på ketolyse, så burde man ikke ligge langt under 70 energiprosent fett om dagen.
mm
__________________
|
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .
|