[Siss1]

Opprinnelig lagt inn av MrDiet, her.

I dag stod vekten på 118.2 = 4 kg
Har akkurat kommet hjem fra en joggetur for å teste formen, jeg pleide å jogge mye for et år siden og fant nå ut at jeg fortsatt kan jogge 30-40 min uten å stoppe. Mange sier at de ikke har overskudd når de er på ketose, men det merket jeg absolutt ingenting til, heller motsatt.

Hei. Så flott at du klarer å jogge 30-40 min uten stopp!! Det er helt utrolig, du må jo ha vært veldig godt trent før da...Jeg trener aerobic 4 ganger i uka (2 med høykondis) og har gjort det i 4 år. Jeg er ikke lenger overvektig, men har ingen sjans til å jogge en halv time uten stopp tror jeg...!
So keep up the good work!