|
Sv: Ok, m hva trenger jeg, hvordan starter jeg, og ikke minst.....
Hei,
Lavkarbo kosthold er ikke bare for insulinresistente, det er et sunt kosthold for alle.
Ser at du har lagt forespørselen under ketolyse men filosofien din sier egenkomponert.
Egenkomponert: du er eksperten og du bestemmer hva du skal spise og hvor mange kh du kan spise. Vanskelig for oss andre å gi råd og tips.
Ketolyse: skaff deg boka, den kan lånes på biblioteket. www.ketolyse.no. Suppler med info fra forumet, http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110
Dersom mann din vil legge om kostholdet sitt han også så er jo ikke ”masse fett og fløte” noe problem. …men husk at fett og masse kh ikke er en god kombinasjon. |